femtio kalorier per centimeter
Som alltid när jag fastar, brukar jag någon gång efter dag 3 sitta uppe på natten och göra listor på saker jag vill stoppa i mig. Så kom jag bara att tänka på snickerskakor nu, och vet ju att det är sjukt kaloririka. Men aldrig tagit reda på precis hur kaloririka, så efter lite googlande och enkel matte kom jag fram till att (ungefär):
Ett recept på snickerskakor:
350 g jordnötssmör = 2160 kcal
1 dl socker = 400 kcal
2 dl sirap = 900 kcal
1 l cornflakes = 1190 kcal
250 g mjölkchoklad = 1360 kcal
Totalt: 6010 kcal!!!
I receptet står det att denna massa ska tryckas ut i en form på 20x30 cm, låt oss anta att man gör bitar...5x5 cm?
Detta blir då 24 st bitar. Eller...250 kcal per 5 centimeters bit!
Behöver jag säga att mitt sug efter detta försvann och ersattes av äcklandekänslor!
this and that
Fasta dag 3!
Blivit lite cola light och kaffe.
Har knappt tid till att skriva här eller på forumet eller fokusera på allt det har och göra med. Har galet mycket att göra denhär veckan, på fredag går ett event av staplen, ett event som jag håller i, har planerat och lett detta projekt! Sjukt mycket stress sista dagarn såhär..men fördelen är att jag knappt hinner tänka på mat.
Förutom idag! Var stressad över ett mindre bakslag, och på hemvägen la jag i väskan en stor fylld baguette, 2 stora bitar kladdkaka och en stor festis. Precis då såg jag ett sms från en "sms-pepp-vän" och blev påminnd! Slängde ut allt äckel ut i snön och det kändes bra! :)
Tisdag 25/1 - 10
Efter fredagens fail med fastandet, så blev det 50/100 på lördag/söndag, så jag tänkte att jag kör på igång med att fasta denhär veckan igen. Började igår, så 2 dagar so far. Mycket lättare dessutom att slippa undan i veckorna när det är skola och jobb och allt!
Fredag 21/1 - 10
Sallad till förrätt, potatisgratäng och oxfilé till varmrätt och någon slags chokladkaka till efterrätt.
Hemma från middagen nu.
400 kcal. Det är vad det landade på.
400 äckliga kalorier. Hade knnat varit värre, men känns så jävla misslyckat.
gotta work work
damn it!
Dagen har gått bra hittils, en är bortbjuden på en middag ikväll...
Hade tidigare lyckats slingra mig ur den, men nu har den ändrat från lördagen till fredagen...
Usch...nu kommer jag ju inte kunna fasta ikväll, fan också!!!
Lär hålla mig så lågt som möjligt...åh, kommer vara massor med fettiga grejer som servers också.
Ska ge mig iväg och springa en extra runda innan jag måste iväg :(
Torsdag 20/1 - 10
Cola Light.
Fasta dag 1
"pepp pepp pepp" is the key
För att jag lättare ska kunna hålla mig från att hetsa eller ens gå utanför dagens matplan så lär jag hålla mig själv glad och pepp hela dagen. Om jag blir deppig så är det typ 100 gånger större risk för tidigare nämda synder. Jag är skamligt nog världens tröstätare. Jag tycker detta - peppning - är lättast att få genom musik!
Fastän jag älskar att sova så är det så mycket mer värt att gå upp en halvtimma tidigare för att göra följande efter morgonträning:
Slå på min gör-mig-glad spellista - vad som helst som gör att jag vill dansa, sjunga eller mima och skutta lite. Är lite olika, och ibland fåniga låter. Just nu tex. Van Morrison - Brown Eyed Girl, Roy Orbinson - You got it, Vaya con Dios - Nah Neh Nah osv. Ni förstår poängen. Sen tar jag ett glas cola light (min drog ungefär) och sitter och kikar anabloggar, forum och googlar bilder. Sen är jag pepp resten av dagen, för det mesta! :) Det är så skönt!
Nedanför: en tydligare bild på bakgrunden av bloggen. Audrey Hepburn - min största idol, om man nu får ha sådana vid nästan 19-års ålder ;) Förutom att hon är en tidslös stilikon, otroligt vacker och talangfull - så har en riktigt fin kropp också!
still hungry? i'm not!
it's all just in your mind
För att klara av att fasta i helgen, då jag är hemma samtidigt som mamma så ska jag försöka planera in lite grejer så att jag inte är hemma under middagstider. Lättare så.
Hursomhelst, jag är skönt nog pepp fortfarande på fastan :) Visserligen inte gått lång tid alls, tror att utmaningen kommer vara imorgon kväll om jag är hemma...
Mamma har köpt hem massor med godsaker, och så satt vi och spelade kort igår kväll och hon tog fram lite choklad. Gud, kunde känna chokladdoften. Men så tänkte jag efter,, jag ville faktiskt inte ha choklad - egentligen. Är bara på rutin att är det något onyttigt, fett och äckligt så kan jag inte motstå det, även fast jag inte egentligen vill ha. Det var en trevlig insikt!
Ska lägga upp lite fina före/efter bilder alldeles strax - älskar sådana! Är min favorit inspiration!:)
today is gonna be THE day
Har varit i skolan för första gången på 1 vecka. Det är ganska skönt, alla mina vänner är så vana med att jag aldrig äter lunch så det är inge problem! :)
Och idag började fastan för mig! :) Och de andra som är med såklart! Det enda som är det lilla orosmolnet är att när jag fastar, natten mellan dag 2 och dag 3 blir jag alltid riktigt riktigt illamående. Så illamående att det är svårt att komma ihåg varför jag gör det, och går och tar en macka. Men bara jag tar mig igenom den natten så brukar det gå bra.
Ha det bra!
Onsdag 19/1 - 11
Cola light
En tugga potatismos
Känns helt okej! :)
Imorgon börjar en tävling om vem som kan kan fasta längst, ska hoppa på det! Eller, ja, cola light blir det ju, men ingen fast föda. Cola light och vatten blir det för min del! Blir fint det :)
yes we can!
Precis sådär ser jag ut, bilden till vänster alltså. Så jävla äckligt. Jag är nog värre förresten. Men det är detta jag älskar med före/efter bilder, visar ju verkligen att kan de så kan jag! Jag kan göra det här igen!
Förresten så har min våg slut på batteri och jag får inte ut det gamla. Damn, vad gör jag då? Ska nog gå och pilla lite till på det...
true beauty
it's now or never
Alldeles nyss så stod en av mina favoriträtter framme, färdiglagad, mamma hade precis gått iväg. Jag var själv, gud så gott det luktade. Tog fram en gaffel, lassade upp mat på den och stoppade in i munnen. Men vad håller jag på med tänkte jag? När jag svalt tuggan blev jag äcklad av mig själv. Tog fort fram salt och hällde enormt mycket över all mat så jag inte kunde äta. Sen kändes det bra!
För det är sånna här grejor jag kört fast på förut senaste året, när jag ska ta en bit eller så och hetsar. Mår dåligt över det och hetsar mer. Blir en ond cirkel. Men nu inför denna gång så har jag bestämt mig för att det är nu eller aldrig som gäller. Annars kommer jag börja hålla på ett litet tag tills jag hetsar igen. Och så går jag bara upp på det och aldrig ner. Så nu jävlar. Det blir inget "det gör inget om jag äter det här" för att sen ha världens ångest efteråt.
Nu jäklar ska jag bli smal igen! :) Vi peppar det med lite thinspo alldeles strax!
Tisdag 18/1-11
Cola Light
225 g gurka
35 kcal give or take.
Känns helt okej, bortsett från att det inte blivit någon träning alls på flera dagar, legat sjuk.
Ska bli ändring på det så fort jag frisknar till.
a fresh start
Ännu en blogg inriktad på ana-livet! Men det är så bra, gör allt så mycket lättare!
Jag är 18 år, 19 inom snar framtid, går i gymnasiet. Varit fast i detta träsk sen 12/13 års ålder, gått upp och ner sen dess. Senaste året har allt verkligen gått i helvete efter en USA vistelse på 1,5 år. Så nu är det en ny start som gäller!
Är 1.76 lång, väger xx kg (det är alldeles för mycket, skäms!), första målvikten är 55 kg. Det kommer inte sluta där vet jag, är inställd på 50 kg.
Undrar ni något så släng i väg en kommentar, håller också till på Ana/Mia inserted,
ha det bra!
